春風(fēng)有信，乍暖還寒，在第114個“三八”國際勞動婦女節(jié)到來之際，閩東醫(yī)院女工委舉辦“向美而行·遇見更好的自己”形體氣質(zhì)培訓(xùn)班，引導(dǎo)廣大女職工不斷提升美學(xué)修養(yǎng)和氣質(zhì)形象，樹立積極向上的健康生活理念，更好的展現(xiàn)個人風(fēng)采與魅力。

培訓(xùn)中，授課老師從理論入手，用現(xiàn)場演示與互動相結(jié)合的方式，帶領(lǐng)大家從形體五必修（形體開場舞、頸部、肩部、腰胯、腿部、胸骨）、形體儀態(tài)訓(xùn)練（儀態(tài)開場舞、笑容、手部柔軟、氣息、優(yōu)雅儀態(tài)）等方面，對女職工們進行指導(dǎo)，在一招一式間，幫助女性樹立正確的形體觀念，展示溫婉、優(yōu)雅、大方的儀態(tài)儀表。大家全身心投入，在形體鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)，整場活動充滿了歡聲笑語。

通過形體訓(xùn)練，讓職工們?nèi)轿淮蛟旖】刁w質(zhì)和完美體態(tài)，也增進了女職工之間的溝通和交流，引領(lǐng)大家在愉悅身心的同時塑形態(tài)之美，展巾幗風(fēng)采，以更加積極飽滿的狀態(tài)投入工作和生活。

來源：閩東醫(yī)院 蔡文瑜

編輯：陳景平

審核：陳小蝦 周邦在