新華社北京９月１７日電（記者王秉陽(yáng)）隨著夏秋換季，很多人開(kāi)始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期無(wú)法緩解。專家提醒，這可能是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能導(dǎo)致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至?xí)l(fā)展成為哮喘。

北京廣安門中醫(yī)院綜合科醫(yī)生郭玉娜表示，季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎也叫花粉癥，多在春秋兩季發(fā)作，多數(shù)都和樹(shù)木、雜草花粉有很大關(guān)系，此外還有冷熱交替的因素。每當(dāng)季節(jié)變化時(shí)就出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等典型癥狀。

如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？郭玉娜表示，在日常生活中要避免接觸已知或可疑的過(guò)敏原，特別是對(duì)花粉過(guò)敏的患者，在戶外活動(dòng)時(shí)要佩戴口罩、眼鏡，減少過(guò)敏原接觸?；丶抑笥谜?guī)的鼻腔沖洗器和生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗。

居家環(huán)境也是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的重要環(huán)節(jié)，她建議家中保持干燥、整潔，經(jīng)常晾曬衣被，減少塵螨及霉菌感染，有條件的話還應(yīng)進(jìn)行空氣凈化。此外還應(yīng)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，避免食用過(guò)多生冷及高蛋白食品。

用藥方面，郭玉娜建議盡早足量足療程進(jìn)行藥物控制，否則過(guò)敏性鼻炎會(huì)復(fù)發(fā)頻繁，導(dǎo)致疾病快速進(jìn)展。目前推薦的局部使用激素，比如鼻噴激素，進(jìn)入人體內(nèi)的量非常小，即使進(jìn)入人體內(nèi)也很快被代謝掉，幾乎不會(huì)引起明顯的全身副反應(yīng)，已經(jīng)被臨床證實(shí)足夠安全。

“平時(shí)也可以通過(guò)鼻部按摩，以疏通經(jīng)脈，使氣血流暢，達(dá)到通暢鼻竅、驅(qū)邪外出的作用。具體按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側(cè)來(lái)回摩擦，每次３分鐘，早晚各１次。”郭玉娜建議。

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