暑期臨近，學(xué)子歡呼雀躍，家長愁腸滿腹。近兩個月的假期，潛藏著三大隱患——溺水事故、電子游戲成癮與過度放縱。它們?nèi)缤^猛獸，隨時可能對學(xué)生的學(xué)業(yè)與身心健康造成極大威脅。如何構(gòu)筑堅固的“防護(hù)堤”，讓暑假真正成為孩子們成長的黃金期而非危險期？學(xué)校、家長、社會必須攜起手來，共同應(yīng)對。

呵護(hù)未成年人暑假安全，防溺水首當(dāng)其沖。據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計，我國每年約有5.7萬人死于溺水，其中少年兒童占比高達(dá)56%，暑假是溺水事故的高發(fā)期，一個個鮮活生命的逝去，背后是無數(shù)家庭的破碎與難以愈合的傷痛。

多年前的一個盛夏，我市某校幾位同學(xué)結(jié)伴到戶外游泳，兩人先行下水，三人岸上游玩。因不諳水性又無成人監(jiān)護(hù)，兩名少年被水流沖走，此時岸上的同伴下水搶救，畢竟年少體弱，最終導(dǎo)致三人死亡。血淋淋的教訓(xùn)警示我們：溪流不是游樂場，家長必須切實履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，學(xué)校需加強(qiáng)安全教育，相關(guān)部門應(yīng)健全警示標(biāo)志與防護(hù)設(shè)施，唯有多方聯(lián)動，才能織密防溺水的“安全矩陣”。

不良的游戲嗜好如同吸食精神鴉片，毒害猛于虎。神經(jīng)科學(xué)研究表明，青少年大腦前額葉發(fā)育尚未完善，自控能力較弱，極易被游戲設(shè)計的即時反饋機(jī)制所俘獲，沉迷其中很難自拔。當(dāng)下流行的熱詞“電子毒品”，就指代未成年人因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е聦W(xué)業(yè)受阻、性格異化及身心健康受損的社會現(xiàn)象。這一現(xiàn)象引發(fā)廣泛關(guān)注。

特別是超長的暑假，部分未成年人日均游戲時長超5小時，電子游戲成癮不僅損害學(xué)生們的視力、影響睡眠，還可能引發(fā)頸椎變形、抑郁傾向等生理心理問題。

破解方法因人而異，緊要的是家長要以身作則，嚴(yán)加管教，與孩子共同制定科學(xué)的暑期作息計劃，用豐富多彩的現(xiàn)實活動替代虛擬世界的刺激，培養(yǎng)孩子多元的興趣愛好，幫助他們建立健康的生活方式。

勞逸結(jié)合，防止過度放縱是確保學(xué)生暑假價值的核心所在。假期本應(yīng)是休整充電的好時機(jī)，卻常被扭曲為“徹底放羊”的借口。睡眠紊亂、飲食無度、學(xué)業(yè)荒廢……上述躲懶偷安的放縱，表面上給予學(xué)子短暫的“多巴胺自由”，實則嚴(yán)重消解了成長的規(guī)矩與節(jié)奏。

教育家陶行知先生說：“生活即教育，社會即學(xué)校。”暑假不應(yīng)是教育的真空期，而應(yīng)是自主學(xué)習(xí)的試驗場。家長不妨與孩子一起規(guī)劃假期目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)、運(yùn)動、社交與休閑的時間比例，讓孩子在適度放松的同時，保持積極向上的生活態(tài)度，實現(xiàn)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

如何讓學(xué)生暑假既放松身心，又充實有意義？提前構(gòu)筑“三防”體系，才能轉(zhuǎn)危為機(jī)，化險為夷。防溺水守護(hù)的是生命底線，防電子游戲沉迷捍衛(wèi)的是精神領(lǐng)地，防過度放縱保持的是成長節(jié)奏。這三重防護(hù)并非對自由的約束與剝奪，而是對更高層次自由的構(gòu)建。畢竟，假期真正的意義不在于無所節(jié)制的放縱，而在于張弛有度的成長。

來源：閩東日報·新寧德客戶端

作者：蘭姜天原

編輯：劉寧芬

審核：藍(lán)青 周邦在